개복숭아 효소 효능 먹는법 주의점

개복숭아 효소 효능 먹는법 주의점

 

이번 포스팅은 폐에 좋다고 알려진 개복숭아 효소 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

개복숭아는 장미과의 떨기나무에 속하는 복사나무의 열매로 산에서 자라는 복숭아의 한 종류입니다.

열매는 복숭아에 비해 아주 작고 못생겼지만 효능은 뛰어난 열매입니다.

 

개복숭아 효소 만드는 법 효능과 부작용

개복숭아 효소 만드는 법 효능과 부작용

 

개복숭아는 성질은 따뜻하고 맛은 신맛이 강한 편으로 새콤달콤한 맛을 가지고 있습니다.

 

개복숭아는 비타민 에이 아미크 달리 시트로산 에스테로 팩틴 초산 개미산 사과산 주석산 등 다양한 성분들을 함유한 과일입니다.

개복숭아는 씨앗에 약성이 많아 씨를 제거하시면 약효가 절감됩니다.

 

개복숭아시아드는 독성이 없어 한방에서는 가래 기침 천식 등 폐에 아주 귀중한 약재로 활용하고 있습니다.

 

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   개복숭아 효소 효능

 

폐에 탁월한 효능을 보이는 개복숭아 효소 효능에 대해 알아보겠습니다.

개복숭아는 아미그달린 성분을 함유하고 있는데 이 아미그달린 성분은 암세포를 죽이는 성분으로 기침을 억제하는 진해제로 사용되는 성분입니다.

 

그래서 개복숭아는 기관지를 튼튼하게 해주고 기관지 내 염증을 배출해주며 해 건강에 많은 도움을 줍니다.

또한 개복숭아는 만성 기관지염 잦은 기침 그리고 기관지 증상을 완화하는 데 탁월한 효능을 보입니다.

 

그리고 개복숭아에는 아스파르트산 성분이 풍부한데 이 성분이 몸에 면역력을 강화해주어 기침을 예방해주고 기침을 멎게 해줍니다.

 

개복숭아는 식이섬유를 많이 함유하고 있는데 이 식이섬유가 장 운동을 활발하게 도와주어 변비를 해소하는데 도움을 줍니다.

 

그리고 장내 유해 물질을 흡착하여 배출해주기 때문에 숙변 제거와 체중 조절에 효과를 보여줍니다.

혈관에 지방 성분이 쌓이게 되면 혈액순환에 문제가 생기게 되는데 이럴 경우 우리 몸에 장기로 혈액과 산소가 공급이 안 되어 순발절임 뇌졸증 심근경색 뇌출혈 등 심혈관 질환에 시달릴 수 있습니다.

 

개복숭화는 혈액을 맑게 해주고 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 혈액순환을 개선하는 데 도움을 줍니다.

 

또한 개복숭아는 항산화 성분인 폴리페놀 성분을 함유하고 있어 몸 속에 나쁜 활성산소를 제예거해주어 피부 노화를 방해줍니다.

 

   개복숭아 주의점

 

 

개복숭아는 성질이 따뜻해 몸이 차가운 분들에게는 잘 맞지만 몸이 따뜻한 분들은 소량으로 드시는 것이 좋습니다.

 

개복숭아는 장어와 함께 드시면 설사를 유발할 수 있으니 장어와 같이 드시지 않는 것이 좋습니다.

 

   개복숭아 먹는법

 

개복숭아의 섭취 방법은 대부분 효소로 담가 드시는데 개복숭아와 설탕을 1 대 1로 섞어 일 년 정도 숙성을 거친 후 끓인 물에 희석해서 드시면 됩니다.

 

개복숭아를 차로 마시는 방법은 개복숭아를 말린 다음 물에 다려서 하루에 세 번 차로 드시면 약초를 보실 수 있습니다.

6월 초순부터 열매 채취가 가능한 개복숭아는 씨앗이 여물기 전에 구입하는 것이 좋습니다.

 

오늘은 우리 몸에 탁월한 효능을 보이는 개복숭아 효소 효능에 대해 알아보았습니다.

 

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